Mario nimmt einiges auf sich, um doch noch in diesem Jahr seinen Traumkörper hinzukriegen. Unser Frühmoderator probiert sich jetzt im "BodyPump" - einer schweißtreibenden Sportart mit Hanteln und zig Wiederholungen. Bei VIP-Sport Ackermann in Schloß Holte traute er sich an die Geräte.

Unser Mario hat's im Sommer ruhig angehen lassen... Zu ruhig! Jetzt will unser Frühmoderator wieder angreifen und ging ins Fitnesstudio. Bei VIP-Sport Ackermann in Schloß Holte absolvierte er eine Traningseinheit.

"Ich will abnehmen", hatte Mario Lüke vollmundig angekündigt. Doch was ist mit unserem Frühmoderator los? Wir haben lange nichts mehr von seiner Aktion gehört. Ist sie eingeschlafen? Hat er sich von seinem großen Ziel verabschiedet? So leicht kommt er uns aber nicht davon: Mario Alexander Unger ist einfach mal ins Studio marschiert und hat unseren Helden gefragt. Das Gespräch hören Sie hier:

Wie nehme ich gesund ab? Welche Gesundheitsrisiken gibt es beim Abnehmen? Mario Lüke macht sich darüber bei seinem Projekt "Traumkörper 2010" Gedanken und holt sich deshalb medizinischen Rat bei Dr. Werner Klöpper aus Schloß Holte.

Nun ist es also doch passiert: Mario hat gesündigt! Er konnte nicht am Kuchen vorbeigehen und nen Bier hat er sich auch gegönnt. Zur Strafe hat ihn seit Fitnesstrainer direkt auf's Laufband geschickt:

Unser Mario arbeitet diszipliniert an seinem Traumkörper 2010. Er trainiert fleißig und nimmt sich auch die Ernährungstipps seines Trainers zu Herzen. Und siehe da! Schon nach drei Wochen sind erste Erfolge spürbar: Mario hat erste Kilos abgenommen!